ნარკვევი მოწევაზე და მის ეფექტებზე ინდივიდსა და საზოგადოებაზე

მოწევა არის ერთ-ერთი ქცევა, რომელიც ძალიან საზიანოა ჯანმრთელობისთვის და არ არსებობს სხეულის ორგანო, რომელიც უარყოფითად არ იმოქმედებს ამ ქმედებით და მწეველმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს რა ზიანი მიაყენა მოწევას მის სხეულს მანამ, სანამ ეს არ მოხდება. ძალიან გვიან, რადგან გაეროს მიერ გამოქვეყნებული სტატისტიკა მიუთითებს, რომ მსოფლიოში ყოველი მეხუთე ადამიანი იღუპება ეს გამოწვეულია მოწევით და მისი მავნე ზემოქმედებით სხეულზე.

შესავალი მოწევაში

ჯანდაცვის ორგანიზაციები მთელს მსოფლიოში თითს უთითებენ მოწევას ფილტვის და პირის ღრუს კიბოს სიხშირის გაზრდის მიზნით.
მოწევა იწვევს ფილტვების ქრონიკულ ინფექციებს, სისხლძარღვების კედლების დაზიანებას, არტერიული წნევის მატებას, სისხლის შედედებას და ინსულტს და მხედველობის პრობლემებს, როგორიცაა კატარაქტა და მაკულარული დეგენერაცია.

მოწევის გამოხატულება

მოწევა დიდ საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით ორსულებს, რადგან ზრდის ჩვილ ბავშვთა სიკვდილიანობისა და ორსულობის პრობლემების რისკს.
მოწევა იწვევს ნიკოტინზე დამოკიდებულებას, რაც ართულებს მწეველისთვის თავის დანებებას.

მოწევის სახეები და მეთოდები

მოწევას მრავალი ფორმა აქვს, მათგან ყველაზე ცნობილია სიგარეტის მოწევა, მაგრამ არსებობს თამბაქოს მოწევის სხვა საშუალებებიც, მათ შორის სიგარაში, ჩილიმში ან ჩიპში მოთავსება და ყველა შემთხვევაში მოწევა ძალიან საზიანოა ჯანმრთელობისთვის და იწვევს გადატანას. ტოქსიკური ქიმიკატები ორგანიზმისთვის სასუნთქი სისტემის მეშვეობით და ასევე იწვევს ნიკოტინის დამოკიდებულებას. ზოგიერთ მწეველს შეიძლება სჯეროდეს, რომ სიგარა ან ჩილიმი ნაკლებად საზიანოა ვიდრე ტრადიციული სიგარეტი, მაგრამ ეს ასე არ არის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ერთი სიგარა შეიცავს მთლიან რაოდენობას. თამბაქო სიგარეტის კოლოფში.

მოწევის ერთ-ერთი თანამედროვე საშუალებაა ელექტრონული სიგარეტი, რომელიც ჩვეულებრივი სიგარეტის მსგავსი მოწყობილობაა, მაგრამ იკვებება ბატარეებით, ზუსტად არ არის ცნობილი, რა რისკებს შეიცავს ამ ტიპის სიგარეტი, თუნდაც ის შეიცავს პროცენტს. ნიკოტინი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის იწვევს დამოკიდებულებას ისევე, როგორც ჩვეულებრივი სიგარეტი, ასევე ემუქრება მწეველის გარშემო მყოფებს პასიური მოწევით და უარყოფითად მოქმედებს მათ ჯანმრთელობაზე.

ზოგიერთს ურჩევნია თამბაქოს ღეჭვა, ვიდრე მოწევა ან ყნოსვა. ყველა ეს ჩვევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო, განსაკუთრებით პირის ღრუს კიბო. ისინი ასევე ზრდის გულის შეტევის, ღრძილების დაავადებისა და პირის ღრუს ლაქების რისკს.

თემა მოწევის, მისი მიზეზების, ზიანისა და მკურნალობის შესახებ

არსებობს მრავალი მიზეზი, რომელიც უბიძგებს ადამიანებს მოწევისკენ, მაგალითად, მეგობრების ზეწოლა, მაგალითად, მეგობრები დიდ გავლენას ახდენენ ადამიანზე, განსაკუთრებით მოზარდობის ასაკში.

რეკლამები და პროპაგანდა, რომელიც ამშვენებს მოწევას ახალგაზრდებისთვის და მოზარდებისთვის, და ფილმები, რომლებშიც გმირი ეწევა და მოწევას აქცევს კაცობრიობის შემავსებლად, ან ნერვული სტრესისგან თავის დაღწევის საშუალებას, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანებს მოწევისკენ.

ზოგიერთს სჯერა, რომ კვამლის აფეთქება ათავისუფლებს სტრესს და მათ, ვისაც შეუძლია მიიღოს უფრო უსაფრთხო ჩვევები სიბრაზისგან თავის დასაღწევად და სტრესის მართვისთვის, როგორიცაა მედიტაცია და ვარჯიში.

ბავშვებზე ოჯახის კონტროლის ნაკლებობამ შეიძლება აიძულოს ისინი სცადონ სიგარეტი და მიმართონ იმას, რაც ნარკოტიკების მოხმარებაზე უარესია.

მოწევის ყველაზე მნიშვნელოვანი ზიანი არის მისი გავლენა სისხლის მიმოქცევასა და სისხლძარღვებზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს სხეულის ყველა ორგანოზე.

მოწევას შეუძლია დააჩქაროს კანის დაბერების ნიშნების გამოჩენა ნაოჭების გაჩენის, მშრალი კანისა და კანის ლაქების გამოჩენის გზით.
ის კარგავს კანის ერთგვაროვან ფერს და სიახლეს, ანადგურებს კოლაგენს და ელასტინს, გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე და ტოვებს მას ბზინვარებასა და უსიცოცხლოობას.

მოწევა იწვევს ღრძილების დაზიანებას, კბილების გაყვითლებას, უსიამოვნო სუნს და მწეველი ხშირად კარგავს კბილებს.

მოწევის მკურნალობა იწყება მისი საფრთხის შესახებ ბავშვობიდან გაცნობიერებით, სოციალურად მიუღებლად და ტელევიზიის რეკლამის პრევენციით, და უნდა იყოს ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა მათთვის, ვინც ცდილობს მოწევას თავის დანებებას, სასურველია სპეციალიზებული სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ, რათა მოხდეს ნიკოტინის გაანგარიშებული მოხსნა. რათა ადამიანმა არ განიცადოს ფიზიკური ზემოქმედება მოწევის შეწყვეტაზე და მოწევა ჩაანაცვლოს ჰობიებით, რომლებიც ანაზღაურებენ იმ ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებას, რამაც მწეველი აიძულა სიგარეტზე მიჯაჭვულიყო.

თემა მოწევის მავნებლობის შესახებ

მოწევის კიდევ ერთი ზიანი არის თითების და ფრჩხილების პიგმენტაცია, რაც ხანგრძლივი მოწევის ერთ-ერთი ნიშანია და ეს პრობლემა შეიძლება გაქრეს მას შემდეგ, რაც მწეველი მოწევას დაატოვებს.

მოწევა ასევე აჩქარებს სიმელოტის გამოვლენას, იწვევს თმის ცვენას და იწვევს თვალის სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა კატარაქტა, ასევე ზრდის ფსორიაზის რისკს, განსაკუთრებით იდაყვის, ხელების, ზურგისა და ფეხების არეში, მდგომარეობა, რომლის დროსაც კანი ხდება სქელი.

მოწევის მავნე ზემოქმედების გამოხატულება ინდივიდსა და საზოგადოებაზე

მწეველი მარტო ჯანმრთელობას არ აზიანებს, მაგრამ უამრავ პრობლემას უქმნის გარშემომყოფებს, განსაკუთრებით თუ ეწევა ორსულებთან ან ბავშვებთან ახლოს.სიგარეტიდან გამოსული ტოქსინები ატმოსფეროში ვრცელდება და სასუნთქი სისტემით გადადის. , და მათ შეუძლიათ დიდი ზიანი მიაყენონ მათ, ვინც მწეველთან კონტაქტში შედის.

მოწევა ზრდის გარემოს დაბინძურების მაჩვენებელს, ზიანს აყენებს სხვა ორგანიზმებს და გარემოში დამაბინძურებლების გავრცელებას, იქნება ეს სახლში, დახურულ ადგილებში თუ ქუჩაში.
სიგარეტის ნამწვსაც კი შეუძლია ცუდი გავლენა მოახდინოს გარემოზე და მასში მცხოვრებ ორგანიზმებზე.

თემა მოწევის გავლენის შესახებ სახლის გარემოს დაბინძურებაში

თამბაქოს კვამლი შეიცავს 500-ზე მეტ მავნე ნაერთს და შეუძლია გარემოს დაბინძურება და გავლენა მოახდინოს საზოგადოებრივ ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით დახურულ ადგილებში, როგორიცაა სახლები და ოფისები. მოწევამ შეიძლება დააზიანოს ავეჯი, გაზარდოს უბედური შემთხვევების რისკი და გაზარდოს სახლის მოვლის ხარჯები.

ნარკვევი მოწევაზე მესამე მოსამზადებელი კლასისთვის

მოწევა არის ერთ-ერთი ქმედება, რომელიც ანადგურებს ჯანმრთელობას და აბინძურებს გარემოს, და ის განიხილება მრავალ კვლევაში და კვლევებში, რადგან კვლევები მუშაობენ ნიკოტინზე დამოკიდებულების მსხვერპლთა გამომწვევ მიზეზებსა და საშუალებებზე. თავი დავანებოთ ამ მავნე ჩვევას და მოვიშოროთ მისი დამღუპველი გავლენა ჯანმრთელობაზე, გარემოსა და ეკონომიკაზე.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მოწევაზე დამოკიდებულებას აქვს ორი ასპექტი, ერთი არის ფიზიკური, რომელიც წარმოდგენილია ნიკოტინისადმი დამოკიდებულებით, მეორე კი ფსიქოლოგიური, წარმოდგენილია მწეველის განცდაში, რომ მოწევა ამცირებს სტრესის და ფსიქოლოგიურ სტრესს და ეხმარება მას გარკვეული ნეგატივის დაძლევაში. გრძნობები, როგორიცაა დეპრესია და იზოლაცია.
ამიტომ, მოწევაზე დამოკიდებულების მკურნალობა უნდა მოიცავდეს მწეველის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ მხარდაჭერას, სანამ ის ამ მავნე ჩვევას არ მიატოვებს.

მოწევის თავის დანებების გზები

მოწევის თავის დანებება მოითხოვს ძალისხმევას და ნებისყოფას, მაგრამ შედეგი სწრაფად ვლინდება ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, ორგანიზმის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში და მწეველის ოჯახისა და ახლობლების დაცვაში მისი მოწევის დამაბინძურებლებისგან.

ჩატვირთვის ორი გზა არსებობს:

სწრაფი შეწყვეტა: ეს ნიშნავს, რომ მწეველი დაუყოვნებლივ და სამუდამოდ წყვეტს მოწევას და მკურნალობს ამის შედეგად გამოწვეულ შედეგებს და ეს მეთოდი შეიძლება იყოს შესაფერისი მათთვის, ვინც ახლახანს ან მცირე რაოდენობით ეწევა.

ეტაპობრივი შეწყვეტა: მწეველის მიერ მოწევის რაოდენობა თანდათან მცირდება ისე, რომ მას შეუძლია მთლიანად შეწყვიტოს მოწევა დამსწრე ექიმის მიერ დადგენილი პროგრამის მიხედვით, ასევე შეუძლია შეცვალოს დიდი რაოდენობით ნიკოტინის შემცველი სიგარეტი ნაკლებად კონცენტრირებული სიგარეტით.

დამტოვებელს შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს დამხმარე ჯგუფებში, რათა დაძლიოს ამ მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევის ფსიქოლოგიური ეფექტი, მასზე დაბრუნებაზე ფიქრის გარეშე.

რა სიმპტომები ახასიათებს მოწევას თავის დანებებას?

როდესაც ადამიანს შეუძლია შეწყვიტოს მოწევა, შეიძლება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში განიცადოს გარკვეული უარყოფითი სიმპტომები, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია:

• მოწევის საჭიროების შეგრძნება.
• გაიზარდა მადა და შესაბამისად წონაში მატება.
• თავის ტკივილი და კონცენტრაციის უუნარობა.
• ძილის დარღვევა
• ჩატარების.
• ხველა და პირის ღრუს წყლულები.
• ფიზიკური ტკივილი

დასკვნითი თემა ნარკვევი მოწევაზე

თამბაქოზე დამოკიდებულების დაძლევა არის ერთ-ერთი გამარჯვება, რომელსაც შეუძლია ბევრი სარგებელი მოუტანოს ადამიანს, რადგან ამ ტოქსინების მოხსნისთანავე ის ფიზიკურად უკეთესად იგრძნობს თავს და დაზოგავს ფულს, გააუმჯობესებს სოციალურ ურთიერთობებს და სამუშაო შესაძლებლობებს.

მწეველი ზიანს აყენებს საკუთარ თავს, ზიანს აყენებს გარშემომყოფებს, აბინძურებს გარემოს და ეკისრება უზარმაზარ ფინანსურ ხარჯებს, ამიტომ, არამწეველი უნდა იყოს სოციალური კულტურა, რომელიც ჩანერგილი უნდა იყოს ბავშვებში, რათა გაიზარდონ ამ მავნე ჩვევის უარყოფით და თავიდან აიცილონ დაცემა. მის კლანჭებში.