სპორტი არ არის დასასვენებელი აქტივობა, არამედ ჯანსაღი ცხოვრების წესის განუყოფელი ნაწილი და ეს არის თქვენი გზა ჯანსაღი სხეულის მისაღებად. ადამიანს ძალიან სჭირდება ვარჯიში, რომ ისიამოვნოს ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა, შეასრულოს თავისი დავალებები საუკეთესოდ. და ისიამოვნეთ მოხდენილი სხეულით და შესაფერისი აღნაგობით და სხეულის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
სპორტული მაუწყებლობის შესავალი
ძვირფასო სტუდენტო/ძვირფასო სტუდენტო, ვარჯიში არ უნდა იყოს ტვირთი, მაგრამ ეს უნდა იყოს ყოველდღიური ცხოვრების წესი, რომლის გარეშეც არ შეგიძლიათ. საკვები, უარყოფითად მოქმედებს მის ზოგად ჯანმრთელობაზე და იწვევს მას ქრონიკული დაავადებები.
სპორტის ეფექტი სცილდება გარეგნობასა და ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ასევე მოქმედებს ფსიქიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას ორგანიზმი წარმოქმნის ნაერთებს, რომლებიც ეხმარება მას განთავისუფლდეს სტრესისა და დეპრესიისგან და გააუმჯობესოს მისი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომ აღარაფერი ვთქვათ წონის მომატებაზე. პიროვნების თავდაჯერებულობა და მის გარშემო მყოფთათვის მისაღებად გახდომა.
სასკოლო რადიოს შესავალში სპორტის შესახებ, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ სპორტი გეხმარებათ ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში. სიმსუქნის მაჩვენებელი მთელ მსოფლიოში მუდმივად იზრდება და ისინი ზრდის ტიპი XNUMX დიაბეტის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მაჩვენებელს, გარდა იმისა, რაც მძიმეა. გაფუჭებული სხეული იწვევს ზემოქმედებას ძვლებზე და სახსრებზე, ადამიანის სხეულზე და რამდენად მიიღება იგი საზოგადოების მიერ და ამით გამოწვეული თავდაჯერებულობის დაქვეითება.
წმინდა ყურანის აბზაცი რადიო გადაცემისთვის სპორტზე
ისლამი გვირჩევს ყველაფერს, რაც გამოიყენება სხეულის აღსადგენად და მასში ლოცვის შესრულება ჰგავს ფიზიკურ ვარჯიშებს, როგორიცაა დგომა, მუხლზე დადგომა და დადგომა, ხოლო ლოცვის შესრულება დღეში ხუთჯერ ეხმარება სხეულს მოძრაობაში და აძლევს მას აქტიურობას და ჯანმრთელობას.
წმიდა ყურანში მოხსენიებულ სპორტებს შორის არის ნადირობა და ცხენოსნობა, როგორც ეს აიხსნება შემდეგ მუხლებში:
(ყოვლისშემძლე) თქვა: „ზღვის მეზღვაური და მისი საკვები ნებადართულია შენთვის ტკბობა შენთვის და ლიგატისთვის. -სურა
და მან (ყოვლისშემძლე) თქვა: "და ცხენები, ჯორები და ვირები შენთვის სამკაულებად ჭენება, და ის ქმნის იმას, რაც თქვენ არ იცით." - სურა ალ-ნაჰლი
სკოლის რადიო საუბარი სპორტზე
მოციქული (მშვიდობა და კურთხევა მასზე) ურჩევდა თავის თანამგზავრებს სპორტით ეთამაშათ და ეჯიბრებინათ, ხოლო ქალბატონი აიშა აღნიშნავდა, რომ იგი ეჯიბრებოდა მას. სპორტის შესახებ რადიო გადაცემაში ჩვენ აღვნიშნავთ ზოგიერთ ჰადისს. წინასწარმეტყველი, რომელშიც ეს იყო ნახსენები შემდეგნაირად:
აიშას (ღმერთი იყოს კმაყოფილი მისით) უფლებამოსილებით, რომ ის იყო წინასწარმეტყველთან ერთად მოგზაურობაში.
და ჯაბირ ბინ აბდულაზე დაყრდნობით, რომ ღვთის მოციქულმა (აკურთხება და მშვიდობა მასზე) თქვა: „ყველაფერი, რაც ღმერთის ხსოვნისგან არ არის, გართობა და თამაშია, გარდა იმისა, რომ ოთხია: კაცი თამაშობს. მისი ცოლი, კაცი, რომელიც ასწავლის თავის ცხენს, კაცი, რომელიც დადის ორ საგანს შორის და ასწავლის კაცს ცურვას“.
სალმანის (ღმერთი იყოს კმაყოფილი მისით) უფლებამოსილებით, ღვთის მოციქულმა თქვა: „უნდა შეასრულოთ ღამის ლოცვა, რადგან ეს იყო თქვენს წინაშე მართალთა პრაქტიკა და ის ორგანიზმიდან აცილებს დაავადებას“.
და წინასწარმეტყველმა (მშვიდობა და კურთხევა მასზე) თქვა:
- "ძლიერი მორწმუნე უკეთესი და საყვარელია ღმერთისთვის, ვიდრე სუსტი მორწმუნე." მოთხრობილია მუსლიმის მიერ
- ”მაგრამ ძალა ისვრის.” მოთხრობილია მუსლიმის მიერ
- "არ არსებობს უპირატესობა, გარდა ფეხსაცმლის, ჩლიქის ან პირისა." სუნანი აბუ დაუდი
სიბრძნე სპორტის შესახებ სკოლის რადიოსთვის
ქვემოთ მოცემულია თანამედროვე ეპოქის ყველაზე ცნობილი მოთამაშეების მიერ სასკოლო რადიოში სპორტის შესახებ გაკეთებული გამონათქვამები:
ასწავლეთ თქვენს შვილებს ცურვა, მშვილდოსნობა და ცხენოსნობა. -ომარ ბინ ალ-ხატაბი
სპორტი გეხმარებათ ძალების ამაღლებაში და აღმოაჩინოთ ბევრი თქვენი ნიჭი და შესაძლებლობები, რომლებიც არ იცოდით.
სპორტი არის სულის ამაღლება, სანამ ის თასების მოგებაა.
ყოველთვის ითამაშე მოსაგებად, იქნება ეს ვარჯიშის დროს თუ რეალურ მატჩში. -Მაიკლ ჯორდანი
სპორტმა მომცა ძალა და დისციპლინა და ასევე მასწავლა თავმდაბლობა. მონაკოს პრინცესა შარლინი
დაიმახსოვრეთ, რომ ნებისმიერი გამარჯვებული მოთამაშე, რაც არ უნდა დიდი მოგება იყოს, ყოველთვის ერთნაირად ვერ მოიგებს. - ჰასეგაო
ის, ვინც ამბობდა, რომ არ იყო მნიშვნელოვანი მოგება ან წაგება, ხშირად დამარცხებული იყო. მარტინა ნავრატილოვა
მოედანზე ერთად მომუშავე ხუთ მოთამაშეს შეუძლია მიაღწიოს ხუთზე მეტ ნიჭიერ მოთამაშეს მარტო თამაშით. კარიმ აბდულ-ჯაბარი
კარგი მოთამაშეების მიღება ძალიან ადვილია, მაგრამ ყველაზე რთულია მათი ერთად თამაში.
ჩვენ მხოლოდ მეტოქეების დამარცხება გვჭირდება. მიშელ პლატინი
ასე გავიტანე გოლი ჩეხოსლოვაკიასთან, ძლიერად დავარტყი ბურთი კარისკენ, დაუფიქრებლად, მაგრამ სრული გაცნობიერებით. - პელე
არ იკითხოთ, რა შეუძლიათ თქვენს თანაგუნდელებს თქვენთვის, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი თანაგუნდელებისთვის. -მეჯიქ ჯონსონი
ცხენოსნობა ბევრ სხვადასხვა კუნთს იყენებს, დღეში ორ-სამ ცხენს ვატარებ და თითქმის ყოველდღე ვზივარ, როცა არ ვმუშაობ ან არ ვმოგზაურობ, შენ იყენებ ფეხებს, ხელებს, ზურგს. სრული სპორტია. -შარლოტა კაზირაგი
სპორტი არის ჯანსაღი სხეულის რაციონალური მართვა.
ნიჭი იგებს თამაშებს, მაგრამ გუნდური მუშაობა და ინტელექტი იგებს ჩემპიონატებს.
ჯანსაღი სხეული ჯანსაღ გონებაში ბინადრობს და არა პირიქით. უბრალოდ გონების გარეშე სხეულზე ზრუნვის მცდელობა ამ საკითხში არ შველის, გარდა მისი გარეგნობის გალამაზებისა, ფიზიკური სიძლიერე კი ტვინის დამსახურებაა და არა სხეულის წევრები რაც უფრო ძლიერია ტვინი მით უფრო ძლიერია სხეული.
უნდა ისწავლო თამაშის წესები, მერე სხვაზე უკეთ უნდა ითამაშო.
ჩემი სათამაშო პრაქტიკის XNUMX% ჩემს გონებაშია.
ლექსი სპორტის შესახებ
პოეტმა თქვა:
თუ არ ხართ ჯანმრთელი სხეულის
გონება ჯანმრთელ სხეულშია
და უსაფრთხოების გზა არ არსებობს
სპორტივით მართალია გაგებისთვის
მისი სიტყვებიც კი იყო სწორი
ხვალინდელი ანდაზა ძველი დროიდან
მათ თავიანთ იგავში თქვეს ყოველი გონება
ჯანსაღი სხეულშია ჯანმრთელობა
დაკავდით რაც შეიძლება მეტი სპორტით
ღვთისმოსაობითა და სწორი ზნეობით
პელე მეტოქეობდა ან აჯობა ზიზუს
და იყოს შამშუმი ან თვეების ნიავი
ივარჯიშეთ ზედმეტის გარეშე, წინააღმდეგ შემთხვევაში
რა სულელი ან უმნიშვნელო ხარ
რადიო ფიზიკური აღზრდის შესახებ
სასკოლო რადიოში ფიზიკურ სპორტზე, ბავშვობიდან ვარჯიშისთვის ადამიანის შეჩვევა მას ცხოვრების ჯანსაღ წესად აქცევს და არა მის ყოველდღიურ ცხოვრებას დამატებით ტვირთად, ხოლო სპორტი ხელს უშლის ორგანიზმში მავნე ქოლესტერინის მაღალ დონეს. შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზი.
ვარჯიში აწესრიგებს თქვენს დროს და გაძლევს უამრავ ჯანსაღ ჩვევას, როგორიცაა ჯანსაღი საკვების ჭამა, ადრე ძილი, მოწევისა და ორგანიზმისთვის მავნე სასმელების თავიდან აცილება.
ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში ცხოვრობს, როგორც ადრე ამბობდნენ. ვარჯიში გეხმარებათ საკვების შესაბამისი რაოდენობის ტვინში მოხვედრაში, სიმშვიდესა და ფსიქოლოგიურ კომფორტს მოგანიჭებთ, ხსნის სტრესსა და შფოთვას და აუმჯობესებს შეგროვების უნარს. და შთანთქავს.
რადიო სპორტის მნიშვნელობაზე
ამ პარაგრაფში წარმოგიდგენთ სკოლის რადიოს ჯანმრთელობისა და სპორტის შესახებ
ძველებმა იცოდნენ სპორტის პრაქტიკის მნიშვნელობა და ეს აშკარად ჩანს ძველი ეგვიპტელების მიერ დატოვებულ ნახატებში, რომლებიც მიუთითებს მათ პრაქტიკაში სპორტის ზოგიერთ სახეობაში, როგორიცაა ჭიდაობა, ცეკვა და საბრძოლო ვარჯიში.
უძველეს ძეგლებს შორის, რომლებიც მიუთითებს სპორტისადმი წინა ერების ინტერესზე, არის საბერძნეთის ოლიმპიური სტადიონი, რომელშიც ძველმა ბერძნებმა მოაწყვეს მრავალი ტურნირი, რომელსაც ესწრებოდნენ ჩემპიონები მთელი მსოფლიოდან.
სპორტის ყველაზე მნიშვნელოვან სარგებელს შორის:
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი, მოხდენილი სხეული.
- გაზარდეთ ადამიანის თავდაჯერებულობა.
- გამოიყენეთ თავისუფალი დრო სასარგებლო, სასიამოვნო და ჯანსაღ სამუშაოში.
- იცავს ადამიანებს დეპრესიისგან, შფოთვისგან და სტრესისგან.
- იმუნიტეტის გაძლიერება.
- მიიღეთ სასარგებლო სოციალური გამოცდილება.
- კუნთების გაძლიერება და ადამიანის გამძლეობა.
- მკურნალობს ძილის დარღვევებს და ეხმარება მშვიდ ძილს.
- ეს გაძლევთ ფსიქოლოგიურ კომფორტს და გეხმარებათ იყოთ პოზიტიური ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში და არჩევანში.
- სხეული ათავისუფლებს ზედმეტ ცხიმს, რომელიც იწვევს დაავადებებს.
- გაზარდეთ თქვენი სისხლის მიმოქცევის აქტივობა.
- დაარეგულირეთ მადა.
- გიცავთ ქრონიკული დაავადებებისგან, როგორიცაა გულის დაავადება, დიაბეტი და სიმსუქნე.
- იცავს სახსრებსა და ძვლებს.
- ანელებს დაბერების დაავადებებს.
- არეგულირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ნარჩენების გამოდევნის პროცესს.
რამდენიმე სიტყვა სკოლის სპორტის შესახებ
სპორტის შესახებ დილის გამოსვლაში გვსურს ვთქვათ, რომ სკოლები იმ ადგილებს შორისაა, სადაც შეიძლება იყოს წამახალისებელი სპორტისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სასკოლო გუნდები და სასკოლო ტურნირები ჩამოყალიბებულია, სათანადოდ არის ორგანიზებული და მოსწავლეებს მოუწოდებენ მათში მონაწილეობას.
სკოლის გუნდები ეხმარებიან მოსწავლეებს მიაღწიონ პატიოსან, პოზიტიურ კონკურენციას და გამოიყენონ თავიანთი დრო და ენერგია სასიკეთოდ, იმის ნაცვლად, რომ დაკარგონ დრო კაფეებში, თამაშობენ ვიდეო თამაშებს ან უყურებენ ფილმებს, რამაც შეიძლება მათ ბევრი სარგებელი არ მოუტანოს.
რადიო სპორტის ფანატიზმის შესახებ
შეუწყნარებლობა ერთ-ერთი სოციალური დაავადებაა, რომელსაც არასასურველი შედეგები მოჰყვება, ის აღძრავს წყენას, იწვევს ზედმეტ უთანხმოებას, გაიძულებს დაიკავო არასათანადო და არაობიექტური პოზიცია, არ აფასებს და უსამართლოდ აყენებს კონკურენტებს.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთ ადამიანში ფანატიზმი, მათ შორის ინფორმირებულობის ნაკლებობა, მედია ბრალდებები და პოლიტიკური პრობლემები ქვეყნებს შორის, პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა მაღალი წნევა, გულის დაავადება ან ინსულტი.
მაშასადამე, ადამიანს, ვისაც უყვარს და ეწევა სპორტს, უნდა ჰქონდეს სპორტსმენი, მიიღოს წაგება, მოძებნოს მისი მიზეზები და განკურნოს იგი და იცოდეს, რომ გამარჯვება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი და რომ ცხოვრება მოგებისა და წაგების ნაზავია.
იცოდით სკოლის რადიოს სპორტის შესახებ?
სპორტის შესახებ სკოლის რადიოს პუნქტში „იცით თუ არა“ ჩვენ გთავაზობთ შემდეგ ინფორმაციას:
დილის ვარჯიშების შესრულებას შეუძლია ორგანიზმს სიცოცხლისუნარიანობა, აქტივობა და ენერგია მიაწოდოს.
სპორტი ეხმარება ტვინს მოითხოვოს საკვები და ჟანგბადი და ზრდის გაგების, შეგროვებისა და შთანთქმის უნარს.
ადვოკატი ჟიულ რიმე არის პირველი, ვინც იფიქრა მსოფლიო ჩემპიონატის ჯილდოს მიღებაზე და იყო მესამე პირი, ვინც FIFA-ს პრეზიდენტობა დაიკავა და ის წარმოშობით ფრანგია.
პელე არის ბრაზილიელი ფეხბურთელი, რომელსაც მეტსახელად შავი სამკაული ეძახიან.
ფეხბურთის მატჩები პირველად 1895 წელს გაიმართა.
მსოფლიოს მოსახლეობის ნახევარი მხარს უჭერს საფეხბურთო გუნდებს.
წყალბურთის გუნდი შვიდი მოთამაშისგან შედგება და ბადის სიმაღლე 90 სმ-ია.
პირველი საფეხბურთო მატჩი გერმანიაში გაიმართა და გუნდი მხოლოდ შვიდი მოთამაშისგან შედგებოდა.
სამხრეთ აფრიკამ პირველად მიიღო მონაწილეობა აფრიკის ერთა თასზე 1996 წელს.
გოლფის ბურთი 336 მუწუკი.
ოლიმპიური თამაშების დროშა შეიქმნა 1913 წელს.
დასკვნა სპორტის შესახებ სკოლის რადიოსთვის
ძვირფასო მოსწავლე/ძვირფასო მოსწავლე, სპორტის შესახებ მოკლე სკოლის გადაცემის დასასრულს, ვიმედოვნებთ, რომ ათეულობით ხელმისაწვდომი სპორტიდან შეარჩიეთ საინტერესო სპორტი, რომ ივარჯიშოთ და ისარგებლოთ სპორტის ვარჯიშის მრავალი უპირატესობით გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. .
ნუ დაზოგავთ საკუთარ თავს იმ დიდ სარგებელს, რაც შეიძლება მოგიტანოთ სპორტმა და არ დაიზაროთ ვარჯიში ახალგაზრდობაში, რათა აღმოაჩინოთ, რომ მოხუცებულობის საფეხურს მიაღწიეთ და არ გაქვთ საკმარისი ძალა გასაგრძელებლად და ვარჯიშისთვის. თქვენი ცხოვრება ბუნებრივი გზით, ამიტომ გამოიყენეთ თქვენი დრო ამიერიდან ისე, რომ არ ინანოთ, როგორც სინანული არ მუშაობს.
